Viisi ystävää
Olen harjoittanut The Mind Illuminated -kirjan mukaista meditaatiotyyliä (myöhemmin TMI) muutaman vuoden, mutta viime vuoden lopusta lähtien olen harjoittanut Tranquil …
Anatta vs Atman – paljon melua tyhjästä?
Eräs buddhalaisen filosofian tunnuspiirteistä on oppi ei-itseydestä (palin kielellä anatta ja sanskriitiksi anatman). Anatta tulee usein vastaan myös kiedottuna laajemmin tyhjyys-opetuksiin, sillä …
Jalo polku: vertaus harjoituksen kehityksestä
Aivan kuin kulkuri, joka kulkee yksin erämaassa, löytäisi muinaisen polun, muinaisen kulkutien, jota ammoiset kansat ovat kulkeneet… Saṃyutta Nikāya 12.65: …
Toinen väliluku: esteet ja ongelmat
Tässä Kirkastunut mieli -podcastin jaksossa Santtu ja Juhana keskustelevat The Mind Illuminated -kirjan luvusta Second Interlude: The Hindrances and Problems.
Buddhalaisuus ja jungilainen psykologia
Meditaatioharjoitus paljastaa harjoittajalle usein melko nopeastikin yhden olennaisen seikan ihmismielen rakenteesta: se ei ole vakaa, yhtenäinen ykseys, yksi agentti, joka …
Mistä metadharmaa löytyy – Metadharma, osa 4
Metadharma ei ole vielä mikään valmis asia, mutta erilaisia sen suuntaisia kehitelmiä löytyy hyvinkin erilaisilta tahoilta. Tämä on mielestäni selvä …
Nautintoa ei tule pelätä: Jhana ja elämän monet ilot
”Ilman tarkkanäköisyyttä ei ole jhanaa eikä ilman jhanaa tarkkanäköisyyttä. Mutta hän, jolla on molemmat hyveet, hän on vapautumisen äärellä.” Buddha, …
Lue lisääNautintoa ei tule pelätä: Jhana ja elämän monet ilot
Mitä iloa on metadharmasta? – Metadharma, osa 3
Suurin osa tälläkin hetkellä olemassa olevista harjoitussuuntauksista rakentaa kokonaismallia, joka pyrkii sisäiseen ristiriidattomuuteen (so. moderni dharma). Tämä johtaa siihen, että …
Taso 1: Harjoituksen aloittaminen
Tässä Kirkastunut mieli -podcastin jaksossa Juhana ja Santtu keskustelevat The Mind Illuminated -kirjan luvusta Stage One: Establishing a Practice.
Mettan tärkeys ja sen sisällyttäminen harjoitukseen
Keskustelin tuoreeltaan erään The Mind Illuminatedia seuraavan harjoittajan kanssa hänen harjoituksensa edistymisestä. Hänen huomionsa vakaus oli puolen vuoden aktiivisen harjoituksen …
Lue lisääMettan tärkeys ja sen sisällyttäminen harjoitukseen